Reiki-Lebensregeln

Die Lebensregeln nach Dr. Usui

Dr. Mikao Usui erkannte, dass wahres Wohlbefinden nicht allein durch körperliche Behandlung entsteht, sondern dass auch Geist und Seele einbezogen werden müssen. Deshalb nahm er die „Richtlinien für ein erfülltes Leben“ des Meiji-Kaisers in seine Lehre auf. Sie erinnern uns daran, unser Leben bewusster, dankbarer und achtsamer zu gestalten. Heute findest du verschiedene Übersetzungen der Lebensregeln.

Die fünf Lebensregeln nach Usui – gerade heute:

• ärgere dich nicht.
• sorge dich nicht.
• sei dankbar.
• widme dich deinem Karma.
• sei freundlich zu den Mitmenschen einschließlich dir selbst.

Meine Gedanken, Inspirationen dazu…

Als tägliche Affirmationen können sie uns begleiten:

• Gerade heute freue dich.
• Gerade heute erwarte das Beste.
• Sei dankbar für alle Segnungen.
• Verdiene dein Brot ehrlich.
• Sei freundlich zu allen Lebewesen einschließlich dir selbst.

Als kurze, positive Gedanken, Anker für den Alltag:

• Freude im Heute
• Vertrauen ins Beste
• Dankbarkeit spüren
• Aufrichtigkeit leben
• Freundlichkeit schenken – mir und anderen

Als Afformationen, Fragen zur Selbstreflexion:

• Was kann mich gerade heute zum Freuen bringen?
• Wo darf ich heute das Beste erwarten?
• Wofür bin ich heute dankbar?
• Handle ich ehrlich und aufrichtig in dem, was ich tue?
• Wie kann ich heute freundlich sein – zu anderen und zu mir selbst?

Diese einfachen, aber tiefen Worte laden uns ein, jeden Tag neu im Vertrauen, in Dankbarkeit und in Liebe zu leben.